Sports individuels
Diarrhée du coureur : comprendre le mécanisme réel et réduire fortement les épisodes gênants
La diarrhée du coureur n’est pas une fatalité, même quand elle apparaît soudainement en compétition. Elle résulte d’un enchaînement précis entre mécanique, hormones et alimentation. L’objectif consiste à identifier vos déclencheurs et à mettre en place une stratégie …